De Week van de Groeilamp 2022
De Week van de Groeilamp staat bij Kwadraat in het teken van zelfzorg voor ouders. Heel wat ouders gaan vaak over hun eigen grenzen heen. De balans tussen geven en nemen is dan uit evenwicht. We willen ouders bewust maken dat zelfzorg nodig is om in je kracht te blijven staan.
zelfzorgpakketje
De opvoedingsconsulenten trakteren! Je kan van maandag 16 mei tot en met vrijdag 20 mei een zelfzorg-pakketje ophalen in een van de Huizen van het Kind te Antwerpen.
Download hier
- een boekje vol handige zelfzorg-tips
- een tool die je helpt inzicht te krijgen in hoe je beter voor jezelf kunt zorgen
Zelfzorg
Als ouder ben je soms zo hard aan het zorgen voor je kind, dat je jezelf vergeet. Het ouderschap daagt je voortdurend uit. Je probeert verschillende rollen zo goed mogelijk te vervullen en dit kan heel wat stress met zich meebrengen. We willen je bewust maken dat zelfzorg nodig is om in je kracht te blijven staan.
Zelfzorgtool
Breng je energiegevers en energievreters in kaart.