jongeren copy
Jongeren
ouders
Ouders
hulpverleners
Hulpverleners
vrijwilligen
Vrijwilligers

Terug naar school!

groeimee.be • Bericht geplaatst op 27 augustus 2018

Terug naar school!

Ochtendspits
Een vaste ochtendroutine, waarbij je steeds dingen in dezelfde volgorde doet, maakt het ochtendmoment voor een kind voorspelbaar en aangenamer. Soms kan het helpen om de ochtend in vaste tijdsblokken te verdelen (bv. 7u-7u20 ontbijten, 7u20-7u40 wassen en aankleden, …). Oudere kinderen die kunnen klok lezen, hebben zo een houvast om in het oog te houden hoeveel tijd ze nog hebben voor bepaalde taken. Bij jongere kinderen kan je je zoon/dochter helpen door hem/haar te zeggen dat het vb. binnen vijf minuten tijd is om zich te gaan wassen.

Kleding
Sommige kinderen willen zelf (mee) beslissen welke outfit ze aandoen. In dat geval is het een goed idee om de avond voordien met je kind samen te bekijken wat het de volgende dag zal aantrekken. Maak je kind duidelijk dat het ’s avonds de kans heeft om zijn/haar mening te geven, maar dat het zich ‘s ochtends moet houden aan de afgesproken outfit. Zo hoeven jullie het daar ’s ochtends onder tijdsdruk niet meer over te hebben en vermijd je extra ochtendstress.

Ontbijt is belangrijk
Kinderen die regelmatig het ontbijt overslaan, kunnen een concentratiedipje krijgen waardoor ze in de klas even minder goed kunnen opletten en sneller prikkelbaar of humeurig kunnen zijn. Geef ontbijten een vast plaatsje in jullie ochtendroutine. Sommige kinderen krijgen ’s ochtends geen hap door de keel. Hierover ’s ochtends in discussie gaan, brengt spanning mee en zal de eetlust van je kind wellicht niet vergroten. Wel kan je een ander rustig moment uitkiezen om je kind uit te leggen waarom ontbijten belangrijk is. Vraag je kind om mee na te denken hoe het de dag toch gezond kan beginnen. Misschien lukt een yoghurtje en wat fruit beter dan een boterham?

Verstrooid
Is je kind verstrooid en moet het doorgaans in de laatste minuten nog z’n schoenen, rugzak of jas zoeken? Voorzie dan vijf of tien minuten extra tijd om mogelijks verloren spullen te zoeken, om de boterhamdoos weg te steken, …  Zo verminder je de kans op ergernis en stress. Als je kind zelfstandig naar school gaat, is het bovendien erg belangrijk dat hij/zij rustig kan vertrekken. Een kind dat zich moet haasten, heeft minder oog voor zijn omgeving en dus ook voor het verkeer.

brush stroke

Speelgoed

Hoe kan je speelgoed boeiend houden voor uw kind?
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 14 januari 2019

Jongeren en alcohol

Examens zijn gedaan! Het is oudejaarsavond! Je kind wilt voor de eerste keer gaan feesten of op café gaan met vrienden. Daar komt dan meestal alcohol bij kijken. Wat kun je doen om uw kind verantwoordelijk met alcohol te laten omgaan?
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 31 december 2018

Gezin en werk in balans houden

Soms kan het combineren van een gezin en werk te veel worden. Hier zijn wat tips om het in balans te brengen.
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 17 december 2018

De eerste examens

De eerste examens komen al in December. In het begin van het schooljaar lijken ze nog ver maar ze komen sneller dan we denken. Kinderen zijn verschillend. Sommigen studeren graag, voor anderen is studeren de hel. Maar beiden kunnen baat hebben met de hulp van hun ouders.
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 03 december 2018

Fantasievriendjes

'Mijn kind praat tegen zichzelf, wat moet ik doen?' Dit artikel legt uit waar fantasievriendjes van komen en hoe je erop kunt reageren.
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 19 november 2018

Love is in the air!

Kinderen zullen te maken hebben met vlinders in hun buik. Sommige ondervinden dit al in de kleuterklas. Wat kun je als ouder doen om hen gerust te stellen?
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 05 november 2018

Het eerste rapport van het schooljaar

Elke ouder wilt dat zijn/haar kind het goed doet. Wat als je kind een slecht rapport krijgt? Hoe reageer je hierop?
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 22 oktober 2018

Hoe regel ik het zakgeld?

Geef ik te veel? Geef ik te weinig? Er is geen regel die bepaalt hoeveel zakgeld je kan geven. Volgende twee zaken kunnen je wel helpen om een bedrag te bepalen:
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 08 oktober 2018

Kinderen die ruziemaken

Help! Mijn kind maakt ruzie met andere kinderen, wat moet ik doen?
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 24 september 2018

Verlegenheid bij kinderen

Een nieuw schooljaar is niet voor elk kind hetzelfde en kan sociaal uitdagend zijn. Kinderen die angstig zijn bij onbekende mensen, moeilijk nieuwe vrienden maken, ... noemen we verlegen kinderen. Uiteraard is elk kind (en elke volwassene) wel eens verlegen. Verlegen zijn is op zich geen probleem. Als de verlegenheid bij je kind zo groot is dat het ongemakkelijk wordt, dan zijn er wel een aantal dingen die je kan doen.
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 10 september 2018

Bedtijd?

School komt eraan. Tijd(bijna toch) om de slaaproutine terug in te schakelen zodat het kind terug gewoon wordt om vroeg(er) te gaan slapen. Hier zijn wat tips om het routine in te schakelen.
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 13 augustus 2018

Gaat uw kind alleen op reis?

Je kind voor de eerste keer alleen op reis laten gaan kan zwaar zijn. Of ze nu alleen of met vrienden gaan. Hier zijn wat tips om uzelf gerust te stellen.
ouders
hulpverleners
groeimee.be • 30 juli 2018

Verveelt uw kind zich snel?

Heb je een kind die zich snel verveelt en weet je niet wat te doen? Hier zijn een paar tips.
ouders
hulpverleners
Groeimee.be • 16 juli 2018

Dit najaar opnieuw OO10-stress!

Een tiener opvoeden is niet altijd makkelijk. Meer dan eens wordt je geduld op de proef gesteld. Is praten met je tiener soms moeilijk? Raak je de controle wel eens kwijt? Dit najaar geven we opnieuw trainingen voor moeders van tieners.
ouders
hulpverleners
• 01 juni 2018

Opvoedtip! Wat kan je doen als de opvoedingsaanpak tussen ouders verschilt?

Wetenschappers hebben aangetoond dat burn-out één van de meest onderschatte oorzaken is bij drop-out.
ouders
Groeimee • 31 mei 2018

Welkom bij Kwadraat en de Opvoedingswinkel Antwerpen!

Op zoek naar info over Kwadraat of de Opvoedingswinkel Antwerpen? Je vindt het nu nog sneller terug op onze fonkelnieuwe website. Welkom!
jongeren copy
ouders
hulpverleners
vrijwilligen
• 30 mei 2018