Check-in is de nieuwe weerbaarheidstraining van Kwadraat.
Als je jong bent komt er veel op je af. Misschien ervaar je wel stress of heb je het moeilijk met het maken van keuzes. Denk je soms dat je niet genoeg bent? Of reageer je vaak explosief en kom je daardoor snel in conflict? Dan is Check-in er voor jou. Je leert hoe je jezelf staande houdt in lastige situaties door stil te staan bij jezelf: Check-in, en op een rustige manier te communiceren met je omgeving: Check-out.
In de training gaan we aan de slag met lichaamstaal, emoties, grenzen en communicatie.
Na een training kan je beter voor jezelf opkomen en weet je hoe je omgaat met de situaties waarin jij je nu niet prettig voelt.
Praktisch
De training gaat telkens door van 18u00 tot 20u00
Adres: Vrijdagmarkt 11 2000 Antwerpen
dinsdag 28 september 2021
dinsdag 05 oktober 2021
dinsdag 12 oktober 2021
dinsdag 19 oktober 2021
dinsdag 26 oktober 2021
dinsdag 02 november 2021
dinsdag 09 november 2021
dinsdag 16 november 2021
dinsdag 23 november 2021