Check-in is de nieuwe weerbaarheidstraining van Kwadraat.
Als je jong bent komt er veel op je af. Misschien ervaar je wel stress of heb je het moeilijk met het maken van keuzes. Denk je soms dat je niet genoeg bent? Of reageer je vaak explosief en kom je daardoor snel in conflict? Dan is Check-in er voor jou. Je leert hoe je jezelf staande houdt in lastige situaties door stil te staan bij jezelf: Check-in, en op een rustige manier te communiceren met je omgeving: Check-out.
In de training gaan we aan de slag met lichaamstaal, emoties, grenzen en communicatie.
Na een training kan je beter voor jezelf opkomen en weet je hoe je omgaat met de situaties waarin jij je nu niet prettig voelt.
Praktisch
Voor dit zomeraanbod is het niet verplicht om de hele reeks te volgen.
Inschrijven kan via de onderwijsdatabank
woensdag 07 juli 2021
donderdag 08 juli 2021
woensdag 14 juli 2021
donderdag 15 juli 2021