Deze opleiding maakt deel uit van de reeks Check-in • Rots en Water Open Sessies - Borgerhout. Meer info over deze reeks vind je hier.
Een stevige basis. Fysiek en mentaal weerbaar zijn. Onderinden hoe je lichaam en geest met stressvolle situaties omgaan.
Je bent telkens welkom vanaf 18u30. De trainingen starten stipt om 19u00. Je hoeft je niet in te schrijven. Draag losse kledij en platte schoenen.
De trainingen zijn gratis.